KalendariumNajblizsze wydarzeniaPraca z rodziną - warsztaty edukacyjno-ustawienioweWarsztaty

21 sierpnia 2021 „Jak konstruktywnie radzić sobie ze złością, która zalega nam w ciele, w życiu i relacjach?

Jak konstruktywnie radzić sobie ze złością, która zalega nam w ciele, w życiu i relacjach?

Elegancki, atrakcyjny model wyrażania siebie w trudnych warunkach interpersonalnych.
Badania naukowców australijskich, polskich, szwedzkich wskazują, że osoby, które dobrze sobie radzą z
wyrażaniem złości, aktywnie rozwiązują sytuacje trudne i problemowe, nie przemilczają ich są bardziej
chronione przed chorobami serca, mają zdrowszy układ odpornościowy, układ naczyniowy, trawienny
(wątroba).
Osoby wyrażające złość cieszą się większym zaufaniem społecznym, odnoszą większe sukcesy życiowe,
są bardziej wiarygodni.
W programie warsztatu:
1. Relacje między lękiem i agresją w życiu konkretnej osoby
2. Sytuacje szczególnie trudne w życiu osoby (mobbing w miejscu pracy, krytyka, poniżanie,
deprecjonowanie)
3. Reagowanie na różnego rodzaju oceny
4. Adekwatna reakcja na naruszanie granic intelektualnych, fizycznych, psychicznych
5. Stanowienie granic

Adresaci warsztatu

1. Osoby, które chcą poprawić zarządzanie własną złością.
2. Osoby wybuchające jak również osoby tłumiące własną złość. Te dwa różne z pozoru
zachowania łączy to, że mają kłopot z czuciem i wyrażaniem własnej złości.

Sposób pracy na warsztacie

  1. Terapia mitochondrialna (odnośnik w Wiedza-Artykuły)
  2. Psychodrama
  3. Praca z częściami osobowości
  4. Elementy ustawień systemowych
  5. Totalna Biologia
  6. Praca z przekazami rodzinnymi na temat złości

Przykład

Klient lat 45 będący w terapii małżeńskiej, nie wyrażał złości. Kiedy żona wybuchała i miała pretensje, że
nie pomaga jej w wychowaniu dzieci, klient odpowiadał jej milczeniem albo ironią, kiedy się bardzo
zezłościł. Starsze dziecko podobnie jak klient nie wyrażało złości, było bardzo podporządkowane,
najlepsza uczennica w klasie. Młodsze dziecko złościło się, wybuchało, krzyczało, było atakowane i
wyśmiewane przez dzieci w szkole. Kiedy klient w procesie terapii zobaczył skalę agresji, obecną w jego
rodzie i przemilczaną to mógł wreszcie wypowiedzieć swoje własne potrzeby. Klient wyraził swoje
niezadowolenie, frustracje, przyznał się do poczucia wstydu i porażki w związku z chorobą syna, co
odbarczyło jego serce. Mężczyzna zdał egzamin zawodowy i podjął współżycie z żoną po długim okresie
abstynencji seksualnej.

TERMINY:
 21  sierpnia 2021, 10:00-18:00 (sobota)

MIEJSCE:
ADITUS Ośrodek Psychoterapii
i Rehabilitacji Psychicznej
Madalińskiego 67/2, Warszawa

Zobacz w Google Maps


ZGŁOSZENIA:

Teresa Ossowska
elektronicznie aditus@aditus.pl
(proszę podać telefon kontaktowy) .

lub osobiste zgłoszenie telefoniczne
+48 608 529 968 ,
odpowiadam również na SMS-y

Małgorzata Krupińska
+48 503 081 181 (najlepiej SMS) lub
malgorzata.krupinska@aditus.pl

PROWADZĄCY:

Teresa Ossowska

Małgorzata Krupińska


KOSZT:

400 zł

WPŁATY:

gotówką lub na konto:
Teresa Ossowska Ośrodek Psychoterapii
98  1240 6133 1111  0000 4806 8022